{"id":528,"date":"2019-02-03T15:04:48","date_gmt":"2019-02-03T14:04:48","guid":{"rendered":"https:\/\/cedricmalgouyres.com\/?p=528"},"modified":"2025-09-28T18:17:16","modified_gmt":"2025-09-28T16:17:16","slug":"le-nouvel-an-chinois-cest-le-printemps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/blog\/le-nouvel-an-chinois-cest-le-printemps\/","title":{"rendered":"Le nouvel an chinois, c&rsquo;est le printemps"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb|20px||20px\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Le nouvel an chinois, c\u2019est le printemps !<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Ann\u00e9e-du-cochon4-1.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbnouvel an chinois\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb custom_margin_last_edited=\u00a0\u00bboff|desktop\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb header_2_font_size=\u00a0\u00bb25px\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Aujourd\u2019hui, le 03\/02\/2019, on f\u00eate la nouvelle ann\u00e9e en Chine ! Alors bonne ann\u00e9e du cochon de terre \u00e0 toutes et \u00e0 tous !<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Le nouvel an chinois c\u00e9l\u00e8bre le passage de l\u2019hiver au printemps, et c\u2019est en lien direct avec <a href=\"https:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/blog\/quest-ce-que-la-medecine-chinoise-a-quoi-sert-elle\/\">la m\u00e9decine chinoise<\/a>\u00a0! Comment\u00a0? Si vous lisez mon article sur <a href=\"https:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/blog\/les-5-mouvements\/\">les 5 mouvements<\/a> vous pourrez constater que la saison du printemps (du 4 f\u00e9vrier au 17 avril 2019) est associ\u00e9e \u00e0 l\u2019organe du Foie dont <em>l\u2019\u00e9motion principale est la col\u00e8re<\/em>. Pas \u00e9tonnant, donc, de se sentir plus \u00e9nerv\u00e9(e), plus irritable lors de cette p\u00e9riode lorsque le Foie est en d\u00e9s\u00e9quilibre, parce que la saison est propice \u00e0 la mont\u00e9e de la col\u00e8re. Le printemps c\u2019est la p\u00e9riode de la mont\u00e9e de la s\u00e8ve (ne parle-t-on pas de col\u00e8re qui monte en soi\u00a0?), c\u2019est une p\u00e9riode de croissance, de commencement, c\u2019est un mouvement ascendant. <em>C\u2019est \u00e9galement une p\u00e9riode propice au lancement de projets<\/em>, c\u2019est maintenant que nous construisons nos plans pour l\u2019ann\u00e9e (les fameuses bonnes r\u00e9solutions en sont un exemple).<\/p>\n<p>Durant l\u2019hiver, le m\u00e9tabolisme du corps est mis au repos, c\u2019est une p\u00e9riode de calme o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie, le Qi (prononcer tchi) prot\u00e8ge en profondeur nos organes du froid hivernal. Durant le printemps, en revanche, cette \u00e9nergie longuement accumul\u00e9e va vouloir rejoindre la surface, \u00e0 l\u2019image de la s\u00e8ve des arbres qui monte de mani\u00e8re brutale pour donner naissance aux nouvelles pousses et bourgeons durant ces premiers mois de printemps. Cela demande une force incroyable d&rsquo;\u00e9clore! Il faut donc une \u00e9norme quantit\u00e9 d&rsquo;\u00e9nergie, il faut que ce soit puissant pour monter et nourrir chaque bourgeons de fleur. Comme on le sait, l&rsquo;homme est \u00e0 l&rsquo;image de l&rsquo;univers. L&rsquo;\u00e9nergie du Foie est donc une \u00e9nergie montante et si elle n&rsquo;est pas contr\u00f4l\u00e9e elle peut tr\u00e8s vite s&#8217;emballer et alors l\u00e0, bonjour les d\u00e9g\u00e2ts!!!<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Alors d\u00e9tox or not d\u00e9tox\u00a0? That is the question !<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Effectivement le printemps est une p\u00e9riode propice \u00e0 la \u00ab\u00a0d\u00e9tox\u00a0\u00bb du Foie, afin de limiter la mont\u00e9e excessive de son \u00e9nergie printani\u00e8re. <em>Attention toutefois \u00e0 ne pas le purger \u00e0 outrance<\/em>\u00a0! Ce n\u2019est pas parce que c\u2019est une p\u00e9riode qui favorise la mont\u00e9e de la col\u00e8re qu\u2019il faut \u00e0 tout prix le purger !<\/p>\n<p>Si vous n\u2019avez pas abus\u00e9 des chocolats, ni du champagne, ni des bons petits plats familiaux bien riches, qui collent bien au corps durant les f\u00eates et durant tout l\u2019hiver, et si en plus vous \u00eates fatigu\u00e9s (physiquement et mentalement), alors il serait bon d\u2019\u00eatre prudent avec la d\u00e9tox\u00a0! Vous risquez d&rsquo;aggraver votre condition! En revanche si vous avez bien profit\u00e9 tout cet hiver pour faire de bons exc\u00e8s en tous genres alors il sera peut-\u00eatre n\u00e9cessaire de d\u00e9toxifier votre ami le Foie.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; text_font_size=\u00a0\u00bb29px\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb&#8211;et_global_heading_font||||||||\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Rappel !<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p>Il n&rsquo;est n\u00e9cessaire de purger le Foie <em>que si les signes et sympt\u00f4mes montrent un exc\u00e8s du Foie<\/em>, et uniquement dans ce cas-l\u00e0! On ne purge que ce qui est en exc\u00e8s\u00a0!! Ceci est essentiel\u00a0! Il existe des signes sp\u00e9cifiques li\u00e9s \u00e0 l\u2019exc\u00e8s ou \u00e0 la d\u00e9ficience de l\u2019\u00e9nergie du Foie.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Comment savoir si je suis en exc\u00e8s ou en d\u00e9ficience<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; header_3_font_size=\u00a0\u00bb21px\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h3>Exc\u00e8s\u00a0:<\/h3>\n<ul>\n<li>Insomnie<\/li>\n<li>Troubles oculaires (yeux rouges par exemple, conjonctivite\u2026)<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n<li>Troubles digestifs<\/li>\n<li>Irritabilit\u00e9 excessive<\/li>\n<li>\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<h3>D\u00e9ficience :<\/h3>\n<ul>\n<li>Fatigue accrue<\/li>\n<li>Possible d\u00e9pression<\/li>\n<li>Vertiges<\/li>\n<li>Troubles gyn\u00e9cologiques<\/li>\n<li>\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alors la d\u00e9tox oui mais pas \u00e0 n\u2019importe quel prix\u00a0! Faites une cure d\u2019artichauts et de radis noir durant le printemps, cela vous permettra de bien d\u00e9toxiner votre foie sans trop l\u2019agresser. Il y a aussi le chardon-marie en g\u00e9lules, mais attention au desmodium en cas de d\u00e9ficience de l\u2019\u00e9nergie du foie, c\u2019est un produit de nature froide qui n\u2019aide pas du tout, mais alors pas du tout, dans cette situation, croyez-moi, j\u2019en ai fait la d\u00e9sagr\u00e9able exp\u00e9rience\u00a0!<\/p>\n<p>Sur le plan di\u00e9t\u00e9tique, <em>la saveur \u00e0 l\u2019honneur durant le printemps est l\u2019acide<\/em>\u00a0! C\u2019est la saveur du Foie. C&rsquo;est le bon moment pour rajouter un peu d&rsquo;acidit\u00e9 dans vos plats, de consommer des fruits tels que les agrumes par exemple. Attention toutefois \u00e0 ne pas trop manger acide car, \u00e0 nouveau, vous risqueriez de g\u00e9n\u00e9rer un d\u00e9s\u00e9quilibre (crampes, tendinites\u2026). Encore une fois, pas trop, pas trop peu. Tous les extr\u00eames sont n\u00e9fastes! Vous pouvez combiner l\u2019acide \u00e0 un peu de piquant (\u00e9nergie du M\u00e9tal), et un peu saveur douce (\u00e9nergie de la Terre) dans vos plats, \u00e7a va aussi fortifier et r\u00e9guler l\u2019\u00e9nergie du foie.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Mes conseils di\u00e9to\u00a0:<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<ul>\n<li><em>Mangez l\u00e9ger<\/em> (les repas riches et peu digestes sont termin\u00e9s\u00a0! Exit les raclettes et tartiflettes pour les l\u00e9gumes nouveaux et les jeunes pousses, bien plus faciles \u00e0 dig\u00e9rer)<\/li>\n<li><em>Consommez les fruits et l\u00e9gumes de saison<\/em>\u00a0!! (valable toute l\u2019ann\u00e9e)<\/li>\n<li>C\u2019est le bon moment pour les <em>poissons et les viandes jeunes<\/em><\/li>\n<li><em>Le mode de cuisson saut\u00e9 \u00e0 l\u2019huile est recommand\u00e9<\/em> pour avoir toute la quintessence des aliments sans alt\u00e9rer la capacit\u00e9 de l\u2019estomac \u00e0 les dig\u00e9rer<\/li>\n<li>Les <em>beignets et raviolis chinois<\/em> sont aussi int\u00e9ressant en cette p\u00e9riode.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">Pour traverser sereinement le printemps\u00a0:<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<ul>\n<li><em>Sortir\u00a0!<\/em> S\u2019a\u00e9rer, s\u2019oxyg\u00e9ner<\/li>\n<li><em>Manger l\u00e9ger<\/em><\/li>\n<li><em>Faire de l\u2019exercice<\/em> (Taichi, Qi gong, Yoga, marche, v\u00e9lo\u2026)<\/li>\n<li>Pensez \u00e0 <em>vous \u00e9tirer<\/em> (surtout le matin, en douceur)<\/li>\n<li>Ne vous laisser pas envahir par la col\u00e8re, pour cela, <em>\u00e9vitez les situations de conflits<\/em>\u00a0!<\/li>\n<li><em>Faites un peu de m\u00e9ditation<\/em>, ou de sophrologie pour mieux l\u00e2cher prise\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb5%||3%||false|false\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#0025f9&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2>Mes \u00e9tirements saisonniers\u00a0:<br \/>\nles m\u00e9ridiens du foie et de la v\u00e9sicule biliaire<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_2,1_2&Prime; make_equal=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb51px||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h3><strong>\u00c9tirement du carr\u00e9 des lombes<\/strong><\/h3>\n<p>Il correspond \u00e0 l&rsquo;\u00e9tirement du <em>canal de la VB<\/em>. Il \u00e9tire toute la partie lat\u00e9rale du corps.<\/p>\n<p>Le carr\u00e9 des lombes est muscle essentiel \u00e0 d\u00e9tendre afin d&rsquo;\u00e9viter les douleurs lombaires.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb||0px\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb141px||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h3><strong>\u00c9tirement du piriforme<\/strong><\/h3>\n<p><em>Il appartient aussi au canal de la VB<\/em>.<\/p>\n<p>C&rsquo;est un muscle responsable de nombreux troubles du bassin et des lombaires<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; custom_margin=\u00a0\u00bb67px||\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb111px||\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h3><strong>\u00c9tirement des adducteurs<\/strong><\/h3>\n<p><em>Il correspond au canal du Foie<\/em>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Etirement-carr\u00e9-des-lombes.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbEtirement carr\u00e9 des lombes\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; max_width=\u00a0\u00bb25%\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Etirement-du-piriforme.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbEtirement du piriforme\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; max_width=\u00a0\u00bb50%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb31px||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Etirement-des-adducteurs.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbEtirement des adducteurs\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_tablet=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_phone=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb align_last_edited=\u00a0\u00bbon|desktop\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>L\u2019\u00e9nergie du printemps est une \u00e9nergie puissante, ne la n\u00e9gligez pas.<\/p>\n<p>J&rsquo;esp\u00e8re que ce petit article vous aura plu, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 partager \ud83d\ude09<\/p>\n<p>A tr\u00e8s vite pour de nouvelles infos sur la m\u00e9decine chinoise !<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.16&Prime; custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_signup provider=\u00a0\u00bbsendinblue\u00a0\u00bb sendinblue_list=\u00a0\u00bbundefined|\u00a0\u00bb title=\u00a0\u00bbRecevez notre newsletter\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS&rsquo;abonner \u00a0\u00bb description=\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Si cet article vous a plu n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 souscrire \u00e0 notre newsletter. Vous y d\u00e9couvrirez r\u00e9guli\u00e8rement des conseils de pr\u00e9vention pour votre sant\u00e9 (di\u00e9t\u00e9tique, Qi Gong&#8230;), ainsi que des infos concernant les ateliers et les stages propos\u00e9s par notre cabinet.<\/p>\n<p>\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.4&Prime; form_field_background_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb header_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb body_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb result_message_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb background_color=\u00a0\u00bb#407c7a\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb button_border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb button_border_radius=\u00a0\u00bb5px\u00a0\u00bb button_letter_spacing=\u00a0\u00bb0px\u00a0\u00bb button_font=\u00a0\u00bb||||||||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_signup][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le nouvel an chinois, c\u2019est le printemps ! Aujourd\u2019hui, le 03\/02\/2019, on f\u00eate la nouvelle ann\u00e9e en Chine ! Alors bonne ann\u00e9e du cochon de terre \u00e0 toutes et \u00e0 tous !Le nouvel an chinois c\u00e9l\u00e8bre le passage de l\u2019hiver au printemps, et c\u2019est en lien direct avec la m\u00e9decine chinoise\u00a0! Comment\u00a0? Si vous lisez mon article sur les 5 mouvements vous pourrez constater que la saison du printemps (du 4 f\u00e9vrier au 17 avril 2019) est associ\u00e9e \u00e0 l\u2019organe du Foie dont l\u2019\u00e9motion principale est la col\u00e8re. Pas \u00e9tonnant, donc, de se sentir plus \u00e9nerv\u00e9(e), plus irritable lors de cette p\u00e9riode lorsque le Foie est en d\u00e9s\u00e9quilibre, parce que la saison est propice \u00e0 la mont\u00e9e de la col\u00e8re. Le printemps c\u2019est la p\u00e9riode de la mont\u00e9e de la s\u00e8ve (ne parle-t-on pas de col\u00e8re qui monte en soi\u00a0?), c\u2019est une p\u00e9riode de croissance, de commencement, c\u2019est un mouvement ascendant. C\u2019est \u00e9galement une p\u00e9riode propice au lancement de projets, c\u2019est maintenant que nous construisons nos plans pour l\u2019ann\u00e9e (les fameuses bonnes r\u00e9solutions en sont un exemple). Durant l\u2019hiver, le m\u00e9tabolisme du corps est mis au repos, c\u2019est une p\u00e9riode de calme o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie, le Qi (prononcer tchi) prot\u00e8ge en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p>Voici deux questions qu\u2019on me pose souvent. Alors voici en quelques lignes de quoi clarifier un peu les choses.<\/p><ul><li>Qu\u2019est-ce que la m\u00e9decine chinoise\u00a0?<\/li><\/ul><p>La m\u00e9decine chinoise est un art m\u00e9dical vieux d\u2019environ 3000 ans. L\u2019ouvrage le plus ancien remonte \u00e0 environ 2500 ans, \u00e0 l\u2019\u00e9poque des royaumes combattants (-476 \u00e0 -221 av JC). Il s\u2019agit d\u2019une compilation, probablement \u00e9labor\u00e9e par plusieurs auteurs sur plusieurs dizaines (voire centaines) d\u2019ann\u00e9es, appel\u00e9e Huang Di Nei Jing (\u9ec4\u5e1d\u5185\u7ecf) qu\u2019on peut traduire par Classique Interne de l\u2019Empereur Jaune. Cet ouvrage aborde tous les aspects de la m\u00e9decine et notamment le traitement par acupuncture. L\u2019\u00eatre humain y est pr\u00e9sent\u00e9 comme un microcosme, reflet d\u2019un macrocosme conform\u00e9ment \u00e0 la pens\u00e9e tao\u00efste de l\u2019\u00e9poque.<\/p><p>C\u2019est un syst\u00e8me m\u00e9dical \u00e0 part enti\u00e8re, complet et coh\u00e9rent. C\u2019est une discipline d\u2019\u00c9tat en Chine, enseign\u00e9e \u00e0 l\u2019universit\u00e9 et reconnue par le gouvernement chinois depuis toujours. Il en va de m\u00eame au Japon et en Cor\u00e9e du Sud\u00a0! L\u2019enseignement de la m\u00e9decine traditionnelle est combin\u00e9 \u00e0 l\u2019enseignement de la m\u00e9decine conventionnelle puis au bout d\u2019un certain nombre d\u2019ann\u00e9es on choisit de se sp\u00e9cialiser dans l\u2019une des deux disciplines.<\/p><p>La m\u00e9decine chinoise comprend dans son arsenal th\u00e9rapeutique des outils tels que la tr\u00e8s c\u00e9l\u00e8bre acupuncture mais aussi la moxibustion, le tuina, l\u2019ost\u00e9opathie (Zheng Gu Tuina), la pharmacop\u00e9e, la di\u00e9t\u00e9tique, le qi gong, l\u2019utilisation des ventouses, l\u2019utilisation du guasha\u2026 Lors de prochains articles, je d\u00e9crirai plus pr\u00e9cis\u00e9ment ces diff\u00e9rents outils. Vous pouvez toujours consulter mon site <a href=\"https:\/\/magali-test.fr\/malgouyres\">https:\/\/magali-test.fr\/malgouyres<\/a> dans lequel je propose d\u00e9j\u00e0 un bref descriptif de ces disciplines.<\/p><p>L\u2019originalit\u00e9 de la m\u00e9decine chinoise, au-del\u00e0 de l\u2019utilisation des aiguilles, r\u00e9side dans la consid\u00e9ration de l\u2019\u00eatre humain dans sa globalit\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire que le m\u00e9decin tient compte de l\u2019\u00e9tat du corps mais aussi de l\u2019esprit (\u00e9tat \u00e9motionnel, \u00e9tat psychologique), de l\u2019environnement professionnel, personnel et g\u00e9ographique du patient. C\u2019est ce que nous appelons l\u2019holisme.<\/p><p>Tout ceci est possible gr\u00e2ce au tr\u00e8s controvers\u00e9 (par la m\u00e9decine occidentale) concept philosophique YinYang, ainsi qu\u2019\u00e0 la th\u00e9orie des 5 mouvements (ou 5 \u00e9l\u00e9ments), en tant que piliers th\u00e9oriques et pratiques. La m\u00e9decine chinoise consid\u00e8re que la maladie est le r\u00e9sultat d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre relatif du YinYang. La bonne sant\u00e9 se manifeste donc \u00e0 travers cet \u00e9quilibre relatif. Le travail du m\u00e9decin chinois consistera, \u00e0 travers la th\u00e9orie des 5 mouvements, la th\u00e9orie des canaux et celles des organes, \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer le YinYang au moyen des diff\u00e9rents outils cit\u00e9s pr\u00e9c\u00e9demment, tant dans une phase curative que dans une phase pr\u00e9ventive.<\/p><p>Alors que sont ces concepts\u00a0?<\/p><ul><li>YinYang\u00a0: th\u00e9orie qui permet d\u2019expliquer toute forme de vie et tout ph\u00e9nom\u00e8ne dans la nature. Pour plus de renseignements, je vous invite \u00e0 lire l\u2019article que j\u2019ai r\u00e9dig\u00e9 \u00e0 ce sujet <strong><em>ici <\/em><\/strong><\/li><li>Les 5 mouvements\u00a0: th\u00e9orie qui permet d\u2019expliquer et de comprendre les liens entre les ph\u00e9nom\u00e8nes naturels, quels qu\u2019en soit le domaine. Pour plus d\u2019informations je vous invite \u00e0 lire l\u2019article que j\u2019ai r\u00e9dig\u00e9 \u00e0 ce sujet <strong><em>ici<\/em><\/strong><\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p>Une autre sp\u00e9cificit\u00e9, et non des moindres, de la m\u00e9decine chinoise est le concept de Qi (prononcer tchi), cette substance impalpable qui anime toute forme de vie. A l'image de l'air ou du vent, le Qi est invisible, impalpable mais il n'en reste pas moins une r\u00e9alit\u00e9. Vous en doutez\u00a0? Vous \u00eates sceptiques\u00a0? Vous avez bien raison\u00a0! Alors menons une petite exp\u00e9rience ensemble. Frottez vos mains l\u2019une contre l\u2019autre pendant 20 secondes environ. Maintenant laissez vos mains espac\u00e9es de 5mm environ. Ne bougez plus. Comptez jusqu\u2019\u00e0 5 puis essayez d\u2019espacer, d\u2019\u00e9loigner vos mains l\u2019une de l\u2019autre d\u20191 ou 2mm suppl\u00e9mentaire puis rapprochez-les, toujours d\u20191 ou 2mm. Faites ceci plusieurs fois. Attention le plus important est de faire des micros mouvements, 1 ou 2mm seulement. Replacez vos mains \u00e0 l\u2019arr\u00eat, les paumes de mains qui se font face \u00e0 5mm. Avancez une main d\u20191 ou 2mm puis faites-la reculer. Faites ceci en alternant main droite et main gauche. Toujours dans le micromouvement. Vous commencez \u00e0 la sentir\u00a0? Cette sensation de r\u00e9sistance\u00a0? Cette sensation d\u2019attraction, r\u00e9pulsion\u00a0? Comme celle de 2 aimants de m\u00eame polarit\u00e9 qu\u2019on essaie de rapprocher. Oui\u00a0? Alors bravo\u00a0! Vous venez de vivre votre premi\u00e8re exp\u00e9rience du Qi en toute conscience. Exact, c\u2019est bien ce que nous appelons magn\u00e9tisme, bio\u00e9lectricit\u00e9, \u00e9nergie, souffle, etc\u2026 En Chine, cela s\u2019appelle Qi.<\/p><p>Pour info, ce n\u2019est pas un don\u00a0! Nous le poss\u00e9dons tous\u00a0! De m\u00eame que nous sommes tous capables de marcher ou de courir, nous ne marchons, ni ne courrons, pas tous \u00e0 la m\u00eame vitesse\u00a0! Vous pouvez donc le d\u00e9velopper, l\u2019entretenir. C\u2019est ce que font tous les praticiens de Qi Gong, de Taiji Quan, d\u2019arts martiaux ou encore de m\u00e9ditation.<\/p><p>Le Qi est donc cette \u00e9nergie vitale qui nous permet de nous lever le matin, de manger, de travailler, de penser, de r\u00e2ler (et oui je suis Fran\u00e7ais\u00a0!), d\u2019aimer, bref, de vivre. Pas de Qi, pas de vie. Vous voyez, cette \u00ab\u00a0\u00e9nergie\u00a0\u00bb n\u2019a donc rien de mystique\u00a0! Votre \u00eatre entier n\u2019est qu\u2019\u00e9nergie\u00a0! Discutez-en avec votre physicien\u00a0!\u00a0\ud83d\ude09<\/p><p>Il existe dans la pens\u00e9e m\u00e9dicale chinoise plusieurs formes de Qi\u00a0:<\/p><ul><li>Zong Qi\u00a0: l\u2019\u00e9nergie issue de l\u2019air que nous respirons<\/li><li>Ying Qi\u00a0: l\u2019\u00e9nergie que nous tirons des aliments ing\u00e9r\u00e9s<\/li><li>Wei Qi\u00a0: l\u2019\u00e9nergie qui nous prot\u00e8ge des attaques microbiennes<\/li><li>Yuan Qi\u00a0: l\u2019\u00e9nergie des fonctions m\u00e9taboliques<\/li><li>Jing Qi\u00a0: l\u2019\u00e9nergie transmise par nos parents et que nous transmettrons \u00e0 notre tour lors de la reproduction (le patrimoine g\u00e9n\u00e9tique en quelques sortes)<\/li><\/ul><p>En m\u00e9decine chinoise, on consid\u00e8re que ce Qi circule dans des canaux appel\u00e9s \"m\u00e9ridiens\" qui parcourent notre corps un peu \u00e0 l'image d'un r\u00e9seau veineux, ou nerveux. Un canal est donc la voie de circulation et d'\u00e9change du Qi, du sang et de tous les liquides interstitiels pr\u00e9sents dans son environnement. Prenons comme exemple le canal du C\u0153ur, qui se trouve sur l\u2019avant-bras, il faudra assurer une bonne circulation entre tous les tissus environnants (peau, muscles, tendons, ligaments, vaisseaux sanguins, vaisseaux lymphatiques, nerfs\u2026) pour traiter un d\u00e9s\u00e9quilibre du canal du C\u0153ur, car tous les tissus qui se trouvent sur ce trajet appartiennent \u00e0 ce canal. Il en va de m\u00eame pour tous les autres canaux.<\/p><p>Ces canaux sont reli\u00e9s aux organes et portent leurs noms d\u2019ailleurs (canal du Poumon, du C\u0153ur, du Foie, du Gros Intestin\u2026). Ils permettent un \u00e9change direct entre l\u2019externe (la peau) et l\u2019interne (les organes).<\/p><p>Ils sont au nombre de 12 canaux dits r\u00e9guliers, 8 dits extra, 12 tendino-musculaires, 12 distincts et 12 zones cutan\u00e9es.<\/p><ul><li>A quoi sert-elle\u00a0?<\/li><\/ul><p>Les bienfaits de la m\u00e9decine chinoise sont l\u00e9gions. Comme je le r\u00e9p\u00e8te sans cesse aux consultants, la m\u00e9decine chinoise est avant tout une m\u00e9decine, par cons\u00e9quent elle traite tout\u00a0! Du simple rhume au cancer. Attention, je n\u2019ai jamais dit qu\u2019elle gu\u00e9rissait tout\u00a0! Il faut bien faire le distinguo entre traiter (prendre en charge) et gu\u00e9rir. Aucune m\u00e9decine \u00e0 ce jour ne peut se targuer de tout gu\u00e9rir. Chaque m\u00e9decine fait de son mieux pour apporter des solutions aux personnes en mauvaise sant\u00e9.\u00a0 Les outils utilis\u00e9s sont diff\u00e9rents c\u2019est tout.<\/p><p>En 2002, l'Organisation mondiale de la Sant\u00e9 (OMS), a fait para\u00eetre une liste des maladies, sympt\u00f4mes et conditions pour lesquels l\u2019acupuncture s\u2019est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e efficace lors de recherches cliniques contr\u00f4l\u00e9es:<\/p><p><em>(R\u00e9pertori\u00e9 en ordre alphab\u00e9tique)<\/em><\/p><ul><li>Arthrite rhumato\u00efde<\/li><li>C\u00e9phal\u00e9es et migraines<\/li><li>Cervicalgies<\/li><li>Colique biliaire<\/li><li>Colite n\u00e9phr\u00e9tique<\/li><li>D\u00e9clanchement du travail<\/li><li>D\u00e9pression<\/li><li>Diarrh\u00e9e<\/li><li>Douleurs faciales, incluant les probl\u00e8mes cranio mandibulaires<\/li><li>Douleurs post chirurgicales<\/li><li>Dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire<\/li><li>Effets secondaires de radio et chimioth\u00e9rapie<\/li><li>Entorses<\/li><li>Gastralgie (ulc\u00e8re peptique, gastrite aigue et chronique, crampes gastriques)<\/li><li>Hypertension primaire<\/li><li>Hypotension primaire<\/li><li>Leucop\u00e9nie<\/li><li>Lombalgies<\/li><li>Naus\u00e9es matinales<\/li><li>Ost\u00e9o arthrite de l\u2019\u00e9paule<\/li><li>Ost\u00e9o arthrite du genou et douleurs rhumatismales<\/li><li>Rhinite allergique<\/li><li>Sciatalgies<\/li><li>Tendinites<\/li><li>Version f\u0153tale<\/li><\/ul><p>Aujourd\u2019hui la liste compte plus d\u2019une centaine de maladies valid\u00e9es par l\u2019OMS.<\/p><p>Il ne s\u2019agit ici que des bienfaits de l\u2019acupuncture, si on rajoute le traitement par les plantes, les mobilisations ost\u00e9oarticulaires, les ventouses, la moxibustion et les exercices quotidiens d\u2019entretien physique, alors nous pouvons augmenter consid\u00e9rablement cette liste.<\/p><p>Vous l\u2019aurez compris la m\u00e9decine chinoise est un outil formidable de pr\u00e9servation de votre bonne sant\u00e9, alors si vous n\u2019avez jamais os\u00e9, ou si vous aviez des doutes concernant son efficacit\u00e9, n\u2019h\u00e9sitez plus, essayez-la\u00a0!<\/p><p>La m\u00e9decine chinoise est un vaste univers dont l'exploration ne peut \u00eatre r\u00e9sum\u00e9e en seulement quelques lignes.<\/p><p>A tr\u00e8s bient\u00f4t pour un nouvel article.<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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